Przeziębienie, gorączka, ból brzuszka, biegunka, katar czy kaszel to zawsze trudne chwile zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Alternatywą dla masy leków, syropów czy czopków mogą być naturalne sposoby, które również pozwolą dziecku szybko wrócić do zdrowia. Zobacz, jak domowymi sposobami poradzić sobie z dolegliwościami dziecka.
Zadbaj o odporność dziecka
W okresie przeziębień powinniśmy szczególną uwagę zwrócić na wzmocnienie odporności dzieci. By uniknąć choroby, nie musimy wcale sięgać po tabletki czy syropy, ponieważ jest wiele domowych sposobów na wzmocnienie odporności, które podsuwa nam natura:
- miód – wiele suplementów diety wzmacniających odporność, które możemy kupić w aptece oparte są głównie na dużej zawartości miodu. Nic dziwnego, bo miód doskonale wzmacnia odporność. Jedna łyżeczka miodu zjadanego codziennie, przez 365 dni w roku, zadziała jak szczepionka i podkręci układ immunologiczny uodparniając organizm na wiele chorób. Najlepszym wyborem będzie miód akacjowy.
- czarny bez – ma silne działanie przeciwwirusowe, immunostymulujące, lekko napotne i przeciwzapalne. Czarny bez pomoże nie tylko podnieść odporność, ale również szybko pozbyć się grypy.
- warzywa i owoce – to źródło cennych dla zdrowia witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Papryka, cytryna i kiwi, które są bogate w witaminę C, powinny znaleźć się w diecie dziecka. Nie może zabraknąć również pietruszki, która wspomaga odporność równie dobrze, jak czosnek czy cebula. W pietruszce znajdziemy też takie witaminy jak prowitamina A, PP, K i z grupy B. Pięć porcji warzyw i owoców dziennie na pewno poprawi odporność dziecka.
Przeziębienie nam nie straszne
Z przeziębieniem również możemy poradzić sobie domowymi sposobami, jeśli więc dziecko złapie katar, będzie się gorzej czuło lub będzie niewyraźne, dobrze jest mieć w pobliżu:
- czarną porzeczkę – 100 g czarnych porzeczek pokrywa bowiem prawie 260% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, a jak wiemy witamina C jest niezastąpiona w leczeniu przeziębienia. Sok z czarnej porzeczki będzie więc doskonałym lekarstwem na przeziębienie, ale nie tylko. W tradycyjnej medycynie ludowej owoce czarnej porzeczki stosowane są przy anginie i innych infekcjach górnych dróg oddechowych,
- naturalny miód – herbatki z miodem smakują wszystkim dzieciom, a do tego pomogą bardzo szybko pozbyć się przeziębienia. Miód ma szerokie zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu schorzeń układu oddechowego. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, wykrztuśnie, uodparniająco oraz przeciwalergicznie. Prawdziwy miód zaleca się w leczeniu kaszlu, chrypki, zapalenia gardła i suchości w gardle. Miód pozwala również pozbyć się kataru, dreszczy, podwyższonej temperatury i zapalenia zatok.
- ciepłe mleko – to napój, który doskonale przegoni przeziębienie u dziecka. Gorące mleko wzmaga produkcję śluzu w drogach oddechowych, co może zwalczyć objawy przeziębienia.
Domowe sposoby na ból brzuszka
Ból brzucha należy niestety do najczęstszych dolegliwości dzieci. Powody mogą być różne jednak najczęściej winna jest dieta, zatrucie, stres oraz zachodzące w ciele dziecka procesy wzrostu. Na szczęście domowych sposobów na ból brzucha u dziecka jest wiele. Natura dostarcza nam całe mnóstwo ziół i roślin, które szybko pozwolą dziecku poczuć się lepiej:
- rumianek – herbata z rumianku, dzięki zawartości flawonoidów i pochodnych kumaryny, poprawia trawienie i przepływ żółci w przewodach żółciowych. Rumianek wypity po ciężkostrawnym posiłku, który często powoduje ból brzuszka u dzieci, przyspieszy jego trawienie, ale nie wywoła innych dolegliwości żołądkowych, ponieważ zapobiega nadkwaśności żołądka czy nadmiernemu wydzielaniu soku żołądkowego. Pomoże też na wzdęcia, ponieważ jest skutecznym środkiem wiatropędnym.
- mięta – główną zaletą miętyjest jej zbawienny wpływ na podrażnienia układu pokarmowego. Wykazuje działanie rozkurczające mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a tym samym zmniejszające ból. Jest niezastąpiona w leczeniu problemów trawiennych, takich jak wzdęcia czy zaparcia. To wszystko dzięki zawartości mentolu, obecnego w liściach mięty, który ogranicza wydzielanie żółci.
- imbir – napój z imbiru pomoże nie tylko na ból brzucha ale również na mdłości. Przygotowanie imbirowego lekarstwa jest bardzo proste. Wystarczy korzeń imbiru gotować razem z sokiem z cytryny przez ok. 15 minut, a następnie dodać do niego trochę miodu. To właśnie olejek zawarty w kłączu imbiru pomaga na zaburzenia trawienia, pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, neutralizuje kwasy żołądkowe, działa żółciopędnie i rozkurczowo, leczy wzdęcia, ma również właściwości przeciwzapalne.
- masaże i ciepłe okłady – na ból brzuszka pomogą również ciepłe, lecz nie gorące okłady oraz masowanie brzuszka okrężnymi ruchami zgodnie ze wskazówkami zegara.
Biegunka u dziecka
Biegunka u dziecka może być bardzo niebezpieczna, a gdy trwa dłużej może doprowadzić do odwodnienia organizmu. Powodów biegunek u dzieci może być bardzo wiele, najczęściej jest to grypa żołądkowa lub zatrucie, ale przyczyna może być również znacznie poważniejsza, dlatego w przypadku biegunek trzeba reagować szybko.
W pierwszej kolejności należy zadbać o to, by dziecko przyjmowało dużo płynów. Woda, soki, zupy, a także elektrolity rozpuszczone w płynach przyjmowane w czasie biegunki pomogą zapobiec odwodnieniu. Płyny podajemy dziecku często, ale w mniejszych ilościach, zwłaszcza gdy biegunce towarzyszą także wymioty.
Oprócz przyjmowania płynów możemy podać dziecku również jagody. Można podawać dziecku jagody do jedzenia, w postaci kisielu albo herbatki. Możemy sięgnąć również po jagodowe konfitury z niską zawartością cukru, zupę jagodową lub makaron z jagodowym sosem.
Oprócz jagód skuteczna okazuje się również zupa z marchwi. Należy obrać i ugotować 50g marchewki z niepełną łyżeczką soli. Następnie całość zmiksować i podawać dziecku w małych porcjach.
W czasie biegunki organizmowi dziecka pomoże także jogurt naturalny, który pozwoli uzupełnić kultury bakterii. Jogurt to naturalny probiotyk, który pomaga w odbudowie mikroflory bakteryjnej jelit.
W czasie biegunki musimy pamiętać o lekkostrawnej diecie oraz niewielkich posiłkach. Nie możemy dodatkowo obciążać żołądka.
Jak zbić gorączkę u dziecka domowymi sposobami
Gorączka to zwiększenie temperatury ciała, które pojawia się w wyniku choroby jako obrona organizmu m.in na atak bakterii czy wirusów. O gorączce u dziecka mówimy wtedy, gdy termometr wskazuje temperaturę powyżej 38°C.
Gorączka u dziecka często jest powodem dużego zmartwienia i stresu u rodziców. Nic dziwnego, nie obniżona w porę może mieć bardzo poważne konsekwencje dla organizmu dziecka. Ibuprofen czy paracetamol w formie syropu dla dziecka warto mieć zawsze pod ręką, ale mamy również bardziej naturalne rozwiązania jak:
- zimne okłady na czoło, kark i łydki – pozwalają zbić temperaturę oraz zapewniają ulgę gorączkującemu dziecku
- gorące mleko z miodem i czosnkiem – czosnek i miód mają działanie przeciwbakteryjne i stymulują układ odpornościowy
- napoje o działaniu napotnym – podanie ziołowych środków napotnych
i przeciwgorączkowych, np. herbaty z sokiem malinowym, naparów z kwiatu lipy, z kwiatu lub owocu bzu czarnego 2–3 razy dziennie po 2/3 szklanki świeżego naparu na pewno pomoże w obniżeniu temperatury - chłodne kąpiele – na pewno przyniosą dziecku ulgę i ukojenie. Trzeba jednak uważać, by woda nie była zbyt chłodna. Najbezpieczniej obniżyć ją
o 2 stopnie.
Zobacz również: jak zbić gorączkę u dziecka
Naturalne sposoby na gorączkę oraz inne dolegliwości u dziecka wcale nie są mniej skuteczne niż środki farmakologiczne z apteki. Warto z nich korzystać, bo są bezpieczne dla dziecka. Pamiętajmy jednak, że gdy nie zadziałają koniecznie trzeba zgłosić się do lekarza, by skonsultować dalsze leczenie.
