Zima to wspaniały okres, w którym unosi się aromat pierniczków, szarlotek, aromatycznej czekolady i słodkich wypieków. No właśnie, czy na zimę zapominamy o sporcie i nie ruszamy się z kanapy aż do wiosny? Absolutnie nie! Zobacz, jakie sporty zimowe wybrać oprócz zjadania pierniczków na czas!
Marsze na świeżym powietrzu
Przegląd sportów zimowych zacznijmy od czegoś, co jest odpowiednie nawet dla kogoś, kto do tej pory nie miał do czynienia z żadnym sportem zimowym. Mowa oczywiście o żwawym marszu w rześkim, zimowym powietrzu. Taki rodzaj ruchu powinien odpowiadać każdemu, kto w ogóle ma ochotę ruszyć się z domu. Aby uprawiać zimowe marsze, nie musisz bowiem posiadać specjalistycznego sprzętu, wystarczy, że zaopatrzysz się w ciepłe ubranie i odpowiednie buty zimowe męskie. Buty są tutaj bardzo istotne, ponieważ zapewniają ochronę przed zimnem, stabilizują kostkę podczas ruchu i zapewniają maksimum komfortu.
Dlaczego marsze na świeżym powietrzu są takie dobre?
Podczas zimowego spaceru zadbaj również o to, aby odpowiednio się ubrać. Zwracaj uwagę na to, aby nałożyć na siebie warstwy, które zapewnią ci ciepło, ale nie sprawią, że się przegrzejesz i zapocisz. Ubrania wykonane ze sportowych materiałów dobrze odprowadzają wilgoć z dala od ciała i zapewniają przyjemny komfort podczas uprawiania sportowej aktywności. Razem z butami zimowymi męskimi masz już pełny zestaw do tego, aby wyruszyć na zimowy, raźny spacer.
Narciarstwo biegowe – przyjemność chodzenia i biegania w jednym
Zimowe sporty przede wszystkim kojarzą nam się z narciarstwem. Do wyboru mamy narciarstwo zjazdowe i biegowe, zatem każdy powinien znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Narciarstwo biegowe może być uprawiane przez każdego, o ile nie występują przy tym jakiekolwiek przeciwwskazania medyczne. Ten rodzaj sportu zimowego wymaga odpowiedniego sprzętu, ale bez problemu możesz go wypożyczyć w wypożyczalniach, które znajdują się przy trasie biegowej.
Sposób jazdy na nartach biegowych polega na tym, żeby przemieszczać się ślizgiem, wspierając się przy tym na kijkach. Wydaje się proste i takie jest w rzeczywistości! Do biegówek musisz założyć odpowiednie buty zimowe męskie, ale takie, które będą typowo narciarskie i będą pasowały do wiązań znajdujących się przy nartach. Wiązania przytrzymują przednią część stopy, pozostawiając nieprzymocowaną do narty piętę, dzięki czemu możesz swobodnie wprowadzić ciało do biegowego ślizgu.
Narty zjazdowe – poczuj wiatr na policzkach!
Narciarstwo zjazdowe jest takim rodzajem sportu, który z pewnością odpowiada bardziej aktywnym sportowcom-amatorom. Do uprawiania tej zimowej dyscypliny potrzebny ci będzie odpowiedni strój i sprzęt narciarski. Nie obawiaj się jednak dużych inwestycji na start – narty zjazdowe bez problemu wypożyczysz od razu na stoku. Początki zjazdów na nartach mogą wydawać się skomplikowane, dlatego warto skorzystać z lekcji, które oferują szkółki narciarskie i ułatwić sobie start w ten piękny zimowy sport.
A może snowboard?
Skoro jestesmy w temacie nart, to oczywiście warto wspomnieć o zjazdach na desce snowboardowej. Niektórzy mówią, że lepiej zacząć uprawianie sportu zjazdowego od deski snowboardowej, niż od nart, ale jest to kwestia indywidualnego sprawdzenia. Tak samo, jak poprzednie zimowe dyscypliny, snowboard wymaga odpowiedniego sprzętu (do wypożyczenia przy stoku) i odpowiedniego ubioru. Zjazdy na desce snowboardowej będą łatwiejsze dla tych, którzy próbowali swoich sił w jeździe na deskorolce. Każdy zimowy sport ma w sobie coś fascynującego, najlepiej spróbować każdego i samemu zdecydować, który z nich będzie dla ciebie najlepszą rozrywką.
